terça-feira, 17 de janeiro de 2017

Treino **Aniversário de Praia Grande

No aniversário da cidade faremos um treino pra lá de especial, serão aproximadamente 20 km, saindo do Canto do Forte até a Prefeitura (ida e volta);

Começaremos o treino as 9hs da manhã, por se tratar de um treino longo, estipulamos um pace de até 6'minutos por km; aos que não estão acostumados, sugerimos ir de bike para acompanhar e fazer o apoio da galera!!!

Paradas (fotos e hidratação)
1. ponto 7km (Estatua Netuno)
2. ponto 10km (prefeitura)
3. ponto 12km (Estatua Iemanjá)
4. ponto 16km (surpresa) ***GIGANTES DO MAR
5. ponto 18km (barquinho)
6. ponto 20km (praça dos Canhões)

você pode confirmar presença aqui


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